FKK UMJ Kupas Rahasia Anti-Aging Bersama Aisah Dahlan
Jakarta, 15 November 2023 - Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan (FKK) Universitas Muhammadiyah Jakarta (UMJ) kembali menggelar acara menarik yang bertujuan untuk memberikan pengetahuan tentang kesehatan kulit dan strategi anti-aging. Acara yang dihadiri oleh ratusan peserta ini menghadirkan Aisah Dahlan, seorang ahli dermatologi ternama di Indonesia, sebagai pembicara utama.
Dalam seminar yang diadakan di Auditorium FKK UMJ tersebut, Aisah Dahlan menjelaskan berbagai faktor yang mempengaruhi proses penuaan pada kulit, mulai dari faktor genetik, lingkungan, hingga gaya hidup. Ia menekankan bahwa walaupun penuaan adalah proses alami, ada banyak cara untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap terlihat muda dan segar.
Strategi Anti-Aging yang Efektif
Aisah Dahlan membagikan beberapa strategi anti-aging yang sederhana namun efektif, di antaranya:
- Perawatan Kulit Rutin: Menggunakan produk perawatan kulit yang kaya akan antioksidan dan pelembap untuk menjaga elastisitas kulit.
- Pola Makan Sehat: Mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3, vitamin C, dan E yang dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit.
- Hidrasi yang Cukup: Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik untuk menjaga kelembapan kulit.
- Penggunaan Tabir Surya: Menghindari paparan sinar matahari langsung yang dapat menyebabkan kerusakan kulit.
- Olahraga Teratur: Kegiatan fisik yang cukup dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memberi nutrisi tambahan pada kulit.
Lebih lanjut, Aisah juga membahas tentang pentingnya pemeriksaan kulit secara berkala untuk mendeteksi masalah-masalah kulit sejak dini. Seminar ini ditutup dengan sesi tanya jawab, di mana peserta sangat antusias dalam mengajukan berbagai pertanyaan terkait perawatan kulit dan penuaan.
Kepanitiaan yang Siap Mengedukasi
Dekan FKK UMJ, Dr. H. Ahmad Junaidi, M.Kes, mengungkapkan bahwa acara ini merupakan bentuk komitmen pihaknya untuk mendidik masyarakat tentang kesehatan, terutama dalam hal perawatan kulit. "Kami berharap melalui seminar ini, masyarakat lebih memahami pentingnya perawatan kulit dan dapat menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari," ujarnya.
Dengan adanya seminar ini, FKK UMJ berupaya menjadi pusat edukasi kesehatan yang berkontribusi untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat, khususnya dalam hal kesehatan dan kecantikan.
